• Doc Djé

Smart Emotions System

Nous vivons dans un monde où tout est de plus en plus Smart. Toi aussi tu l’as remarqué ? 

  • Smartphone

  • Smart TV 

  • Smart car 

  • Smartwatch

  • etc 

Avec l’apothéose et le développement des Smart Cities. Ces villes où tout est connecté. 


Tous ces objets du quotidien qui relient les humains et machines entre eux sont censés faciliter nos vies dans un monde devenant de plus en plus moderne et connecté. 

La technologie Smart, n'est elle pas au fond une symbolique de ce champ invisible qui nous unis... peut être que cette modernité a un prix...


Sommes-nous de plus en plus déconnectés de nous mêmes ? De nos émotions ? De nos sentiments ? Nos sensations ? 


Avons-nous peur « d'être humains », au fond ?


Il est clair que dans la « vraie » vie, non pas celle virtuelle, on ne communique pas avec des émoticônes, ou avec des likes.


Mais nous sourions, crions, sautons de joie, fronçons les sourcils, pleurons...


La crise du Covid a fait rappeler aux humains que l'émotion de la peur se propage à une vitesse folle, bien relayée par la technologie notamment, où nous avons accès à un trop-plein d’information partout (et tout le temps). 


Cette crise nous a fait prendre conscience de l'importance de l’intelligence émotionnelle (où l’art de challenger ses émotions et celles des autres). 


Il est dit que nous obtenons ce que nous tolérons. Nous sommes responsables de ce que nous ressentons. 

Que tolères-tu que vous ne devrais pas ? 



Smart Emotions ?


E-Motion → (E) énergie (motion) mouvement

Émotion = énergie en mouvement.


Utilisons donc cette énergie à bon escient !


 Prends l’exemple dans une entreprise. Le chef se rend compte que les chiffres sont en berne. 




Scénario 1 : le big boss panique ! 

Résultat : les équipes paniquent à leur tour et leurs émotions prennent le dessus. Par conséquent, mauvaise image du chef, mauvaise ambiance, mauvaise décision ...

En plus, le stagiaire ne se sentira pas à l'aise et va rater son stage. Et peut-être, foirer son année et n'aura pas son diplôme. Sa collaboratrice n'osera pas (forcément) prendre d'initiatives et se sentira nulle... 

Moralité : la peur est contagieuse et dévastatrice. La négativité entraîne de mauvais résultats.

 

Mais l'effet inverse ?


Scénario 2 : le big boss est cool, et imperturbable. « Le flegme britannique », comme disent les Français. Il aura moins tendance à être aigri, à crier pour rien, à rejeter et propager sa mauvaise énergie.


Ses battements de cœur que lui indique sa Smartwatch, restent à un rythme normal.  Il y aura une meilleure ambiance, moins de stress. Un environnement plus sain pour tous. Et moins de prise de médicaments.

Tant pis pour big Pharma !


La situation sera mieux gérée. Nos ressentis nous connectent entre humains d'une manière bien plus significative que la technologie. Surtout quand celle-ci bug. 


Alors, pourquoi ne pas rendre tes émotions intelligentes ? Ou t'en servir d'une manière intelligente ? 


Comment ?


Déjà, prendre conscience que nous ne sommes pas nos émotions. Nous les ressentons !


Dire : « je ressens du stress » et non pas « je suis stressé ! »


Il y a un déclencheur : une situation, une idée, qui procure une ou des émotions. En fonction de nos croyances, notre vécu, notre personnalité, ces émotions peuvent être très différentes. 

Les « bonnes » servent à nous faire vivre, les « mauvaises » à nous faire grandir. 


L'entrepreneur colérique : Okay, je ressens de la colère, pourquoi me suis-je emporté face à mon stagiaire qui n'avait rien fait ? Comment cette situation résonne en moi ? Comment pourrais-je m'améliorer ? 


L’entrepreneur flegmatique : Okay, j'ai conscience de la colère, je remercie cette émotion pour ce message. J'en prends conscience. Les mauvais résultats n'ont pas d'impact sur ma détermination, je vais continuer de transmettre la motivation à mon équipe pour remonter la pente ! 


Connecter les émotions entre elles ! 


SE connecter à ses ressentis comme tu relis ton Smartphone à ta Smart TV pour naviguer dans les menus et changer des paramètres.


Répandre la résilience et la détermination dans les moments sombres, comme tu transfères tes données via Bluetooth. 


Tu es agacé ? Connecte-toi à l'excitation et à la joie !


Tu ne sais pas comment t’y prendre ? 

Contact moi.


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Challenge tes émotions et remets toi au centre de ton monde 
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Dr Djé,
Faux médecin mais très patient.